・無添加クッキング・元気食1000！
No.0021小松菜とちりめんじゃこ入り味噌汁
エネルギー・・・40ｋcal たんぱく質・・・3.6ｇ 脂質・・・1.2ｇ
小松菜・80g ちりめんじゃこ・20g 白だし・800cc 水・800cc 徳用だしパック・1袋 無添加手作り味噌・60g
1 水にだ徳用だしパックを入れ、約3〜5分間沸騰させる。だしパックを取り出すと白だしのできあがり。 2 小松菜を茹で、水気をきり、約3cmの長さに切る。 3 鍋に白だしを入れ、小松菜を入れて、最後に無添加手作り味噌とちりめんじゃこを入れる。 4 椀に注ぎ、出来上がり。
