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豆腐料理

  ■豆腐のかにあんかけ

 大豆イソフラボンで更年期障害軽減

  ■豆腐とわかめのたまごとじ

 わかめはミネラルたっぷり、コレステロールを下げる効果も大です。

  ■なめことなすのつるる豆腐

 大豆イソフラボンを食べて女性ホルモン充実、素肌美人に!更年期障害軽減にも。

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